內(nèi)分泌紊亂月經(jīng)不來，首先需要調(diào)理內(nèi)分泌水平，可以服用谷維素進(jìn)行藥物治療，服用藥物期間，飲食要以清淡為主；其次需要話患者調(diào)整作息時間，保持充足的睡眠時間，避免熬夜。

月經(jīng)推遲不來，首要考慮是否懷孕。在排除懷孕的可能性后，可以去醫(yī)院做一下b超和性激素六項檢查，以確定病因。內(nèi)分泌紊亂，除環(huán)境原因外，多是由于自身精神狀態(tài)所致。精神壓力過大，情緒波動過大等都可能造成內(nèi)分泌紊亂，而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)?？梢栽诔砸恍┱{(diào)理內(nèi)分泌的藥物的同時，保持和平的心態(tài)，盡量多進(jìn)行一些戶外運動，合理的改善自己的飲食，增強自身免疫力，內(nèi)分泌自然就會平衡了。