小腿抽筋可能是缺鈣的原因，由于缺鈣神經(jīng)中樞會(huì)興奮，從而導(dǎo)致肌肉痙攣，另外可能是腿部活動(dòng)過(guò)度，或者是受到寒冷的刺激，也會(huì)出現(xiàn)痙攣的現(xiàn)象。平時(shí)要注意保暖，可適當(dāng)按摩緩解癥狀。

有些人小腿經(jīng)常勞累過(guò)度，這種情況就會(huì)引起抽筋現(xiàn)象，或者是長(zhǎng)期久站。人在運(yùn)動(dòng)過(guò)量的時(shí)候，尤其是平時(shí)運(yùn)動(dòng)量很小的人，突然加大運(yùn)動(dòng)量，就會(huì)使小腿肌肉的收縮以及放松難以調(diào)控，就很容易導(dǎo)致小腿抽筋。除此之外，還有很多是因?yàn)槿扁}引起的小腿抽筋。