您說(shuō)的這種情況可能需要一到兩周之后才會(huì)有明顯的改善。這期間可以吃一些幫助回奶的食物，比如說(shuō)炒麥芽，韭菜，豬肝等。盡量不要吃豆制品和其他幫助下奶的食物。還需要適當(dāng)?shù)呐懦鲆稽c(diǎn)乳汁，但是不能完全排空。

一般而言，回奶要脹3天左右才可緩解乳房脹痛，在此期間應(yīng)嚴(yán)禁嬰兒吸奶或乳房按摩，避免乳汁產(chǎn)生過(guò)多，在?？漆t(yī)師的指導(dǎo)下服用回奶藥和維生素B6。一周之后乳汁可逐漸減少，脹痛感可完全消失。若在此過(guò)程中出現(xiàn)乳房紅腫并疼痛加劇，則應(yīng)警惕患有急性乳腺炎可能，應(yīng)盡快排空乳汁，并及時(shí)靜脈滴注青霉素類，或頭孢菌素類抗生素抗感染治療。若藥物治療沒(méi)有什么效果，出現(xiàn)乳房波動(dòng)性腫塊時(shí)，應(yīng)及時(shí)至正規(guī)醫(yī)院乳腺外科。