色斑是比較不容易去掉的，想去除色斑，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持。首先患者應(yīng)該做好防曬，這是祛斑最為重要的一步。其次，是多食用含有維生素C的食物，能起到美白淡斑的作用，也可以通過(guò)激光的方式達(dá)到快速淡斑的效果。

長(zhǎng)雀斑可以用一些自然的方法去除，比如你可以買幾個(gè)蘋果，然后把皮膚切成泥，然后涂在臉上，這樣你的雀斑效果會(huì)更好，你可以添加一定量的牛奶，然后在你的臉上涂上20分鐘用毛巾清洗干凈，大約一個(gè)月左右你的雀斑就會(huì)慢慢消除。不要吃太過(guò)辛辣刺激性的食物。