去除身體濕熱最快的方式就是服用中藥方劑達到調(diào)理的效果，由于濕熱的類型也有很多，所以具體的方劑應(yīng)該在診脈之后結(jié)合患者的體質(zhì)以及具體癥狀來開具，患者不要自己隨意的用藥治療。平時注意少使用過于生冷刺激的食物即可。

這個主要是體內(nèi)寒濕或者濕熱引起的的，與飲食習慣，或者平時的生活習慣有關(guān)。比如吃過多的生冷食物，或者辛辣刺激的食物，可以配合口服中藥的健脾丸，或者配合口服中藥的舒肝健胃丸等治療的要。避免吃生冷刺激的食物為宜的，多吃蔬菜水果為宜的。