氣血不足應(yīng)該如何調(diào)理？問
52歲2025年03月29日 13:02:58
病情描述：
氣血不足應(yīng)該如何調(diào)理？
醫(yī)生回答(2) 答
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賴梅生副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 向他提問
氣血不足的時候，可以多吃一些補氣血的食物，比如紅棗、百合、阿膠、枸杞、黑芝麻、紅豆、血制品以及烏雞湯。另外，還可以運用中藥調(diào)節(jié)，比如當(dāng)歸、熟地黃、川穹、白芍、黨參以及白術(shù)等。
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闕華發(fā)主任醫(yī)師
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院 向他提問
氣血不足，血淤.血虛首先應(yīng)先去血瘀.中醫(yī)認(rèn)為瘀血不去新血不生。多次流產(chǎn)易引起血瘀，氣血不足。建議可用些行氣，活血，益氣補血的中藥進行調(diào)理。還可以吃些蘿卜，橘子，黑木耳，油菜來輔助調(diào)理。平時生活注意穿衣保暖，保持良好的心情。
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