胃是人體最大的儲存器官，對胃好的食物有很多：1.清淡類型、不油膩的食物，比較養(yǎng)胃，如小米粥。2.水果蔬菜類，大部分的水果和蔬菜都會對胃產(chǎn)生一定的養(yǎng)護(hù)作用。3.水，可以適度的稀釋胃酸，對胃有一定的保護(hù)作用。

很多食物都會對胃很好的，例如南瓜里面有比較多的果膠，能夠很好的保護(hù)胃壁，另外適當(dāng)?shù)姆成部梢跃徑庥捎谔鞖夂疀鰧?dǎo)致的胃寒，對胃好，應(yīng)多吃蔬菜水果、多喝水、多吃清淡且易消化的食物。對胃不好的行為主要是大量喝酒，喜歡吃辣的、涼的、硬的等生冷、刺激食物，都對胃黏膜有影響。胃炎都有上腹部不適的感覺。