十個(gè)月寶寶便秘首先可以通過(guò)改變飲食緩解，平時(shí)要讓孩子多喝水，多吃富含纖維素的蔬菜水果，避免食用易上火的食物。其次，如果有腸道菌群失調(diào)的情況，需要及時(shí)給寶寶服用益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。

您好，便秘可能是由于進(jìn)食量少或食物缺乏纖維素或水分不足，對(duì)結(jié)腸運(yùn)動(dòng)的刺激減少所致。建議您給孩子多喝水，多吃粗纖維蔬菜，如芹菜、韭菜等，菠菜、包心菜，內(nèi)含有大量葉酸，具有良好的通便作用。可以給孩子進(jìn)行腹部的順時(shí)針按摩治療，也可以起到通便的作用。