內雙變外雙的自然方法有很多，機體可以使用雙眼皮貼，貼在眼皮處，配合局部的按摩，促使機體變成外雙，多吃護眼的食物，保持眼部的清潔，情況不緩解者需去正規(guī)的醫(yī)院，行雙眼皮手術。

如果不想做手術來改變眼睛的大小，那么，你自己可以試一下去貼合適自己的雙眼皮，最好是每天都貼，這樣時間長了，眼部肌肉有了記憶之后就是可以變成雙眼皮的。但是這種方法不適合眼皮很腫的人。還有就是每天盡量睜大眼睛，然后多做幾次，每次維持時間長一點，這樣也是可以變成雙眼皮的。