右手肩膀痛，可能是局部肌肉牽拉過(guò)度，多是活動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致，可以對(duì)局部進(jìn)行針灸、按摩等方式來(lái)緩解。另外要考慮是肩周炎的原因，也可以外用藥物來(lái)緩解，平時(shí)要注意肩膀部位的保暖，避免受涼。

右肩膀酸痛伴有脖子和腦袋不舒服，主要考慮是因?yàn)樗X(jué)的時(shí)候枕頭過(guò)高導(dǎo)致的落枕，也不排除頸肩部肌肉勞損的可能性。具體可以到醫(yī)院看一下。最近可以先外用活血鎮(zhèn)痛的藥物，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，同時(shí)自己也可以適當(dāng)活動(dòng)一下脖子和肩膀。晚上要注意保暖好。