如果您在空腹的時(shí)候測(cè)量血糖，自己的血糖值為6.8摩爾每升，那么表示你目前的血糖值異常，屬于偏高的情況。正常情況下人體空腹的血糖值應(yīng)該小于6.1摩爾每升，建議您在此時(shí)需要保持低糖低脂的飲食習(xí)慣，積極控制自身的血糖值情況。

你好，根據(jù)你的這種問題的情況，正常人空腹血糖應(yīng)當(dāng)小于6.1mmol/L，當(dāng)空腹血糖大于等于7.0mmol/L時(shí)就達(dá)到了糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。如果空腹血糖在6.8mmol/L，顯然不在正常范圍以內(nèi)，但也沒有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，我們稱之為空腹血糖受損。這部分人群應(yīng)當(dāng)通過(guò)生活方式的干預(yù)，來(lái)促使血糖達(dá)標(biāo)。具體而言，主要是通過(guò)飲食控制，加強(qiáng)鍛煉的方法。此外，針對(duì)空腹血糖略高的患者，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行葡萄糖耐量試驗(yàn)，檢測(cè)餐后兩小時(shí)血糖的數(shù)值，必要時(shí)可以檢查糖化血紅蛋白，明確是否存在餐后血糖異常。