對于瘦胸最好最有快的方法是通過抽脂手術(shù)，但一般抽脂手術(shù)存在危險性，會危及人體的生命安全。您可以通過戶外運(yùn)動，擴(kuò)胸運(yùn)動等方式，促使胸部肌肉收縮，進(jìn)而達(dá)到瘦胸的目的，但也要避免食用促使乳腺發(fā)育的食物，如木瓜。

您好，建議控制飲食，運(yùn)動瘦身，如練瑜伽，仰臥起坐瘦腹部，跑步機(jī)，騎自行車鍛煉瘦腿，俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥，要有耐心和恒心，堅(jiān)持就是成功!