孕婦吃鈣片在午飯后吃是最好的，能夠促使機體的膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素d，從而促進機體對鈣質(zhì)的吸收。孕婦日常飲食應該秉承少食多餐的原則，避免暴飲暴食，并定期到醫(yī)院產(chǎn)檢，觀察胎兒的發(fā)育情況。

你好，孕婦鈣片服用的最佳時間是吃完中午飯后。因為鈣的吸收有賴于維生素D的形成，而要讓體內(nèi)的膽固醇更多的轉(zhuǎn)化形成維生素D，主要是通過陽光照射（紫外線的作用）人體皮膚。維生素D越多才能夠吸收很多鈣，所以午飯后到晚飯后適量的增加戶外活動，到日光下去沐浴陽光照射，同時運動可以增加鈣質(zhì)的吸收，同時還要注意服用鈣片后應該增加水量，因為鈣片或多或少會引起一定程度便秘。