一歲寶寶的輔食可以有雞蛋、肉末、燕麥、橙子汁、蘋果泥、土豆泥、番薯泥、米稀、米糊、米粉等，能夠保證維生素以及蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。家長還需要適當(dāng)?shù)膸殞殔⒓討敉膺\(yùn)動，有助于機(jī)體對鈣質(zhì)的吸收。

你好，一周歲的寶寶再單純吃母乳是不可能滿足孩子營養(yǎng)需求的，所以要添加輔食，可以吃半流質(zhì)半固體的食物，也可以添加肉沫類輔食，可以吃新鮮的蔬菜水果，雞蛋，魚類，肉類，原則是由少到多，由細(xì)到粗，由一種到多種。比如:雞蛋蔬菜面疙瘩湯，肉松粥，水果泥，水果汁，燕麥片等，但是每天也還要保證350ml的奶量，保證營養(yǎng)的供給。