脾虛一般考慮是由于患有胃腸道疾病引發(fā)的，您需要遵醫(yī)囑選用補脾益氣的中藥進行治療，平時還需要多吃一些養(yǎng)胃的食物，如小米粥。南瓜粥等，預(yù)防出現(xiàn)胃病的可能。避免吃辛辣、寒涼的食物。

脾虛要注意飲食調(diào)理，三餐一定要有規(guī)律，特別是早餐一定要吃。早上可以喝粥，可以喝小米粥，還可以加入紅棗和山藥。注意清淡飲食，不要過食。平時要注意適當?shù)腻憻挘瑢ι眢w也有好處，保證充足睡眠。