想要瘦臉，首先是建議患者在平時(shí)盡量避免過多的咀嚼，盡量避免單側(cè)咀嚼以及咀嚼過硬的食物。其次就是就醫(yī)注射瘦臉針，可以起到瘦咬肌的效果，瘦臉針是具有時(shí)限性的，所以一般建議半年注射一次，保持最佳的瘦臉效果。

您好，你是要減掉臉部的贅肉，面部咬肌發(fā)達(dá)，這個(gè)是需要長期堅(jiān)持的。把除了大姆指以外的四只手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內(nèi)向外的方式，而且要輕輕地拍打三——五圈，一邊做完之后再換另一邊進(jìn)行動(dòng)作，重復(fù)5次。動(dòng)作時(shí)，嘴巴肌肉要是放松的狀態(tài)，所以會(huì)呈現(xiàn)是微微張開的樣子。