欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

當(dāng)前位置:首頁 > 問題大全 > 腰肌勞損有什么恢復(fù)方法?

腰肌勞損有什么恢復(fù)方法?

26歲2025年03月29日 12:55:47
病情描述:

腰肌勞損有什么恢復(fù)方法?

醫(yī)生回答(2)
  • 賈育松
    賈育松主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問

    腰肌勞損有很大一部分是久坐導(dǎo)致的,部分是過度的體力勞動(dòng)引起的。想要緩解自己腰肌勞損的情況,主要就是制動(dòng),在平時(shí)避免久坐、保持正確的坐姿,其次就是可以通過熱敷、按摩、推拿、外用膏藥等方式來緩解腰肌勞損的情況。

  • 文鋒
    文鋒主任醫(yī)師

    沈陽市中醫(yī)院 向他提問

    腰肌勞損很常見,一般影響不算大,是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛以反反復(fù)復(fù)發(fā)作,勞累后加重,休息后緩解等為主要表現(xiàn),與長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)腰大肌得不到充分休息有一定關(guān)系。排除腰椎骨質(zhì)疾病及其它原因之后建議應(yīng)注意休息、不要熬夜等。、睡硬板床、避免長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),如果休息后得不到改善可以理療、針灸治療,疼痛較嚴(yán)重時(shí)可服用藥物緩解。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

推薦醫(yī)生
宗巖

宗巖

中醫(yī)科

立即咨詢

尹朝林

尹朝林

兒科

立即咨詢

免費(fèi)向醫(yī)生提問
立即提問無需注冊(cè),10分鐘內(nèi)回答

怀安县| 方正县| 邛崃市| 阳曲县| 利川市| 镇雄县| 墨脱县| 尼勒克县| 南郑县| 肇庆市| 澎湖县| 塘沽区| 新和县| 佛冈县| 咸丰县| 任丘市| 香格里拉县| 沙坪坝区| 南雄市| 唐海县| 武宁县| 灵璧县| 澄迈县| 疏附县| 临安市| 上思县| 社旗县| 蓝田县| 隆昌县| 镇原县| 寿光市| 通城县| 广灵县| 顺昌县| 阳曲县| 盱眙县| 黄浦区| 邹平县| 钟祥市| 海口市| 永吉县|