姜棗茶中含有大量的蛋白質(zhì)、糖類(lèi)以及有機(jī)酸物質(zhì)，其可以起到改善痛經(jīng)、驅(qū)寒暖身、美容養(yǎng)顏以及溫經(jīng)通絡(luò)等疾病，其適合體寒、貧血以及經(jīng)期人群食用。但是體熱人群最好不要食用，以免導(dǎo)致體熱加重。

姜棗茶的功效有散寒，補(bǔ)血益氣、燥濕消炎的作用。飲后可以促進(jìn)血管擴(kuò)張，身體有溫暖感，也有強(qiáng)心作用。可以促進(jìn)消化，增加腸的蠕動(dòng)，保護(hù)胃黏膜，對(duì)胃潰瘍有明顯的抑制作用。姜棗益膽，鎮(zhèn)痛，解熱，抗炎，抗菌，抗流感，上呼吸道感染。對(duì)于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，腰肌勞損也有很好的作用，可長(zhǎng)期飲用。