幫助患者減小胸的方法有很多，主要包括調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣、多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)、胸部按摩等，都能夠有效起到促進(jìn)胸部縮小的作用。平時(shí)應(yīng)該多進(jìn)行游泳、仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，若是患有疾病導(dǎo)致的，就需要去醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)切除治療。

可以減肥。一般來(lái)說(shuō)減肥有一定的效果。但是也不會(huì)很明顯。因?yàn)槿橄俚闹饕煞质窍袤w，腺體一般不能通過(guò)減肥縮小，所以還是要進(jìn)行手術(shù)，把部分的腺體切除掉。