濕氣重有不同類型，不同類型治療藥物是不一樣的。如果是濕困衛(wèi)表，可以使用藿樸夏苓湯治療；如果是濕滯經(jīng)絡(luò)，可以使用薏仁湯治療。在服用中藥調(diào)理濕氣重的同時(shí)，生活中要多吃具有健脾除濕作用的食物，如紅豆、山藥、薏仁、芡實(shí)等。

調(diào)理濕氣重的主要方法，是健脾利濕。可以考慮中成藥的健脾丸治療，如果有明顯的腹瀉，可以配合別的藥物治療。多用熱水泡腳，喝些紅豆薏米粥，注意不要受到寒涼，注意保暖，不要熬夜，需要多休息。