腎虛要禁欲多長(zhǎng)時(shí)間是無(wú)法確定的，如果腎虛不是很?chē)?yán)重，一般不需要禁欲太久，一周可以進(jìn)行1~2次性生活；如果腎虛較嚴(yán)重，可以?xún)芍苓M(jìn)行一次性生活；而如果腎虛非常嚴(yán)重，可能要禁欲一兩個(gè)月，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補(bǔ)腎的藥物調(diào)理。

房勞過(guò)度是腎虛的一個(gè)誘發(fā)因素，在藥物治療的同時(shí)，可以禁欲一段時(shí)間，有助于疾病的快速恢復(fù)。一般情況下需要禁欲2~3個(gè)月左右的時(shí)間，或者是更長(zhǎng)一段時(shí)間。但是個(gè)人認(rèn)為，對(duì)于腎虛的情況，也沒(méi)有必要完全的禁欲，主要是適當(dāng)?shù)臏p少性生活的次數(shù)就可以。適當(dāng)?shù)男陨?，能夠起到增加睡眠，減輕壓力的作用，而完全的禁欲有可能會(huì)起到相反的作用。