渾身乏力沒勁，首先考慮是劇烈活動引起的，其次考慮是貧血引起的，此外不排除是睡眠不足引起的情況。如果是劇烈活動引起的，患者可以保證充分的休息，貧血者需多吃補(bǔ)血的食物。

可以初步考慮為疑似神經(jīng)衰弱，這是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥。因此，當(dāng)前你需要考慮的是先到醫(yī)院心理科作進(jìn)一步檢查診斷，如果確診為神經(jīng)衰弱的話，那么你就需要幫助自己尋求精神康復(fù)方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生神經(jīng)衰弱的心理因素。然后在必要的時候，也可以尋求醫(yī)生的藥物輔助治療。這樣才能更有利于你所患神經(jīng)衰弱的治療和康復(fù)。