咀嚼肌過(guò)大可能是先天導(dǎo)致，也可能是平時(shí)經(jīng)常吃口香糖，咀嚼食物次數(shù)多導(dǎo)致，如果想改善這種情況，建議選擇醫(yī)美的方法，可以注射肉毒桿菌，肉毒桿菌通過(guò)阻滯神經(jīng)肌肉的接頭處讓咬肌變小，萎縮。

咀嚼肌是一組增強(qiáng)我們咬合力的肌肉，咀嚼肌發(fā)達(dá)一般是由于不良的習(xí)慣引起的。咀嚼肌過(guò)大的話如果不進(jìn)行手術(shù)治療，是沒(méi)有辦法快速變小的。生活中盡量減少頻繁的咀嚼動(dòng)作，不要吃口香糖和檳榔等，也不要吃一些難咬的食物，可以每天按揉咀嚼肌部位。另外按摩對(duì)減小咀嚼肌也有一定的作用，可以試著每天對(duì)下巴的咀嚼肌部分用手掌按摩，使肌肉放松；還可以通過(guò)健身使臉部輪廓變得清晰。