腳涼還出汗的原因分為三點(diǎn)：一是血液流通不暢，使足部的血容量不足，導(dǎo)致腳涼出汗；二是某些疾病可導(dǎo)致腳涼出汗的癥狀，如中醫(yī)上的腎陽(yáng)虛；三是女性的生理期使激素水平發(fā)生變化，引起此類癥狀。

出現(xiàn)這種情況，考慮是腎陽(yáng)虛引起的可能性比較大。與先天性的體質(zhì)問(wèn)題或者是久病傷其陽(yáng)氣，陽(yáng)虛不固有一定的關(guān)系。在現(xiàn)代臨床上多認(rèn)為與腰椎病變或者是腰椎部位受到刺激有密切的關(guān)系，需要引起重視。建議在此期間可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用溫腎助陽(yáng)止汗的藥物進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)在飲食上也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┊?dāng)歸生姜羊肉湯。需要注意的是應(yīng)當(dāng)盡量的避免穿露腳脖子的褲子，可以多用熱水泡腳來(lái)緩解癥狀。也可以選用艾灸的方法來(lái)進(jìn)行緩解。