因?yàn)橥炔考∪舛鸬拇滞龋梢源蛉舛舅蒯樇右愿纳?；因?yàn)橥炔恐据^多引起的粗腿，可以選擇抽吸脂肪方法；三是因?yàn)榧膊?dǎo)致腫脹而引起，可以多運(yùn)動(dòng)、熱敷來促進(jìn)腿部的血液循環(huán)。想要瘦腿，平時(shí)多加鍛煉，控制飲食。

瘦腿可以選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)比如騎自行車和跳繩，通過運(yùn)動(dòng)都能夠加快腿部脂肪的燃燒，從而達(dá)到瘦腿的效果。在通過運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，可以配合合理的飲食，多吃一些新鮮的青菜和水果，不要吃含脂肪和熱量超高的食物，對(duì)瘦腿都是有幫助的，平時(shí)不要吃零食和甜食。