在夜間吃生姜賽砒霜不是真的。這種說法沒有任何的科學(xué)依據(jù)。因為生姜具有很強的刺激性，所以你不要大量的吃生姜，減少對胃腸道粘膜的刺激。因為生姜具有驅(qū)散寒冷，預(yù)防感冒的功效，所以你在受涼后可以適當(dāng)?shù)某陨?，降低感冒的機率。

這個在西醫(yī)角度上不是真的，即使中醫(yī)角度也沒有這么夸張。在清晨之時，生姜中的揮發(fā)油可加快血液循環(huán)、興奮神經(jīng)，使全身變得溫暖。尤其是在冬日的早晨，適當(dāng)吃點姜，還可驅(qū)散寒冷，預(yù)防感冒。到了晚上，人體應(yīng)該是陽氣收斂、陰氣外盛，晚上進(jìn)食辛溫的生姜還很容易產(chǎn)生內(nèi)熱，日久出現(xiàn)“上火”的癥狀。所以說這個說法不準(zhǔn)確的，但是出于健康考慮盡量不要晚上吃姜。