建議：因?yàn)轭^皮屑的增多和你沒有保持頭皮清潔有一定的關(guān)系，所以你需要使用溫和的洗發(fā)露洗頭，保持頭皮清潔。你平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，避免過度的勞累，降低內(nèi)分泌失調(diào)出現(xiàn)的幾率。如果皮屑增多和皮炎有關(guān)，你可以使用消炎的藥物治療。

頭皮屑多困擾著許多人，一般需要找到病因才能清除，一種是分泌過多的皮脂和污穢塵埃等混在一起，干了以后就成了頭皮屑；另一種就是頭皮表層脫落的角質(zhì)細(xì)胞。頭皮死細(xì)胞維生的糠秕孢子菌大量繁殖，造成角質(zhì)剝落，雪花般的頭皮屑也就產(chǎn)生了。在生活中戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。勤洗頭，洗頭的時(shí)候?qū)︻^皮進(jìn)行按摩。也可以在飲食方面進(jìn)行調(diào)理。