">

欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

<center id="97jhf"><u id="97jhf"></u></center>

          
          
          
          當(dāng)前位置:首頁(yè) > 問(wèn)題大全 > 大腦為什么不產(chǎn)生睡意?

          大腦為什么不產(chǎn)生睡意?問(wèn)

          31歲2025年03月29日 12:50:18
          病情描述:

          大腦為什么不產(chǎn)生睡意?

          醫(yī)生回答(2)
          • 吳松柏
            吳松柏主任醫(yī)師

            承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)

            大腦不產(chǎn)生睡意,可能是情緒激動(dòng)引起的,還有可能是白天睡的太多導(dǎo)致的。其次,當(dāng)精神壓力過(guò)大,精神緊張,或是在睡前飲用濃茶、咖啡等物,也會(huì)導(dǎo)致睡不著。此外,當(dāng)患有甲狀腺功能亢進(jìn),腦血管方面的疾病時(shí),也會(huì)導(dǎo)致大腦不產(chǎn)生睡意。

          • 劉樹(shù)山
            劉樹(shù)山副主任醫(yī)師

            鄂爾多斯市中心醫(yī)院 向他提問(wèn)

            根據(jù)你描述的問(wèn)題來(lái)說(shuō),大腦不產(chǎn)生睡意其實(shí)就是指的是失眠,那么失眠原因很多,最常見(jiàn)的失眠原因主要是鑒于生活的壓力過(guò)大,工作壓力過(guò)大,學(xué)習(xí)緊張,沒(méi)有合理的,規(guī)范的生活規(guī)律和缺乏日常的規(guī)范的一些鍛煉,勞逸結(jié)合。還有就是一些比如說(shuō)經(jīng)常熬夜飲酒,夜間吃宵夜。在很遲的時(shí)候還進(jìn)行一些體育鍛煉,造成一些這個(gè)生物鐘的紊亂。那么長(zhǎng)此以往,就很容易引起失眠的癥狀,那么所以說(shuō)處理失眠最首要的一個(gè)方法就是要做到生活的規(guī)律。規(guī)范的調(diào)節(jié)自己的生活,工作跟學(xué)習(xí),日常要進(jìn)行規(guī)律的鍛煉健身,使自己這個(gè)生物鐘得到合理的調(diào)整和安排。其次就是要改善一些不正常的不規(guī)范的睡眠的方式,比如說(shuō)有些患者經(jīng)常會(huì)在睡眠的時(shí)候在床上看手機(jī),玩手機(jī),玩電腦,看書(shū),看報(bào),看電視。這些都是不正確的,如果你沒(méi)有睡意,想去進(jìn)行一些娛樂(lè)活動(dòng)的話,建議離開(kāi)床鋪在桌子旁邊或做坐在椅子上進(jìn)行看書(shū)看報(bào),看電視等一些娛樂(lè)活動(dòng),直到有睡意的時(shí)候。才真正的躺到床上進(jìn)行專(zhuān)心致志的睡睡覺(jué),而不要去干一些其他的與睡眠無(wú)關(guān)的事情。如果失眠,自然沒(méi)有得以解決的話,那建議到神經(jīng)科專(zhuān)科的這個(gè)失眠門(mén)診進(jìn)行就診,讓讓醫(yī)生來(lái)判斷,開(kāi)具一些專(zhuān)業(yè)的促進(jìn)睡眠的藥物進(jìn)行合理的規(guī)范的應(yīng)用,以改善睡眠。希望能幫助到您,祝您早日康復(fù)!

          本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

          推薦醫(yī)生
          宗巖

          宗巖

          中醫(yī)科

          立即咨詢(xún)

          尹朝林

          尹朝林

          兒科

          立即咨詢(xún)

          免費(fèi)向醫(yī)生提問(wèn)
          立即提問(wèn)無(wú)需注冊(cè),10分鐘內(nèi)回答

          黎川县| 耒阳市| 界首市| 专栏| 岳阳县| 太保市| 云安县| 江安县| 建水县| 涟源市| 若尔盖县| 灵川县| 天水市| 江安县| 黄山市| 东辽县| 越西县| 奈曼旗| 霍州市| 静乐县| 焦作市| 河东区| 北安市| 崇明县| 扶余县| 林西县| 大足县| 德州市| 武夷山市| 平顺县| 年辖:市辖区| 新宾| 大庆市| 离岛区| 长兴县| 镇康县| 嵊泗县| 和顺县| 邯郸县| 米林县| 日照市|