糖尿病自測(cè)，也是通過(guò)血糖儀測(cè)量的，正常人血糖空腹值是在3.9-6.1mmol/L之間，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)該＜7.8mmol/L，如果超過(guò)這個(gè)范圍，就是不正常的，建議盡早去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，如糖耐量測(cè)試，檢查是否患有糖尿病。

通常情況下要糖尿病自測(cè)，要用血糖儀判斷血糖的情況，假如血糖值偏高就去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，最好是了解家族里有無(wú)糖尿病的病史，看看自己有沒(méi)有身體消瘦，食欲旺盛等癥狀，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，飲食要清淡一些，保證睡眠。