腰椎輕度突出，一般可以先采取保守治療，給予臥床休息、下肢牽引的治療，注意避免久坐，疼痛時(shí)可以對(duì)局部按摩、冷敷，還可以給予非甾體類消炎藥治療。如果保守治療效果不明顯，可以考慮手術(shù)治療。

輕度的突出先保守治療，如注意休息，避免長時(shí)間彎腰勞動(dòng)，不要久坐久站，禁重體力勞動(dòng)，局部可按摩牽引，針灸等可緩解癥狀，如疼痛較重可口服些對(duì)癥治療藥如止痛藥，營養(yǎng)神經(jīng)藥物。積極合理的功能訓(xùn)練，防止腰椎間盤組織再突出。平時(shí)注意臥床休息，下床佩戴腰圍加以保護(hù)，注意腰部保暖，防止風(fēng)寒侵襲。