腳冷應(yīng)該是四肢末梢循環(huán)不良導(dǎo)致的，多見(jiàn)于過(guò)于瘦弱或者是陽(yáng)虛的患者。如果患者有下肢靜脈曲張或者是腰椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)血管的情況，也有可能出現(xiàn)四肢發(fā)涼。如果只是陽(yáng)虛導(dǎo)致的，患者平時(shí)可以用熱水泡腳。

手腳冰涼是陽(yáng)虛及陽(yáng)氣不足的表現(xiàn)，可用下列方法進(jìn)行調(diào)理：1晚上睡覺(jué)之前燙腳可以幫助養(yǎng)陽(yáng)氣，還有利于睡眠。2多喝些生姜紅棗湯，吃生姜對(duì)緩解陽(yáng)虛作用非常明顯3如果是手腳冷身不冷，可熬一些中藥來(lái)有效祛除怕冷的癥狀。