您如果想要測試自己的腋下溫度是否正常，那么只要您的腋下溫度保持在三十六度至37.2度之間，那么就表示您的體溫正常。如果超過了37.2度，那么就表示您現(xiàn)在已經發(fā)燒，此時就需要進行退燒處理。

測量體溫的方法有：腋溫、口溫、肛溫，測量方法的不同，正常溫度的范圍也不同，腋下正常溫度在36℃到37.4℃，超過37.5低于38℃屬于低燒。測量體溫在最好在飯后20分鐘平靜狀態(tài)下進行。一天中的體溫受年齡、性別、環(huán)境的影響不是固定不變的，年輕人的體溫略高，女性在妊娠期和排卵期的體溫略高，下午體溫略高于早上，但是體溫的波動范圍都在正常體溫之內，上下不超過1攝氏度。