如果您通過(guò)節(jié)食進(jìn)行減肥，那么就可能會(huì)導(dǎo)致您體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分不足，從而造成營(yíng)養(yǎng)不良以及貧血之類(lèi)的情況，不利于您的身體健康。建議您在平時(shí)需要通過(guò)健康的方式進(jìn)行減肥，例如運(yùn)動(dòng)減肥。

節(jié)食減肥有可能會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良，嚴(yán)重的還可能會(huì)出現(xiàn)貧血或者是厭食的現(xiàn)象，所以節(jié)食減肥不是理想的減肥方法，減肥一定要選用科學(xué)的方法，平時(shí)一定要積極的做一些體育鍛煉，提高自身的免疫力，還要改變自己不良的飲食習(xí)慣，不要吃一些油炸和高脂肪的食物。