正常自己是無法判斷宮口是否已經(jīng)開了的。如果您擔(dān)心自己宮口已經(jīng)開始擴張，可以去醫(yī)院找產(chǎn)科醫(yī)生或者是護士做陰道檢查，觀察宮口的擴張情況。如果宮口已經(jīng)擴張，同時還伴有規(guī)律性的宮縮痛，就需做好隨時分娩的心理準備。

宮口開了是多少公分必須大夫根據(jù)婦科體檢能夠分辨，自身是分辨不出去的。鄰近產(chǎn)期，小寶寶會降低被壓迫盆體，覺得不適感。依據(jù)陣痛的時間和水平還可以大約估算宮口開的水平。假如有周期性腹疼，5到6分鐘多次，不斷40秒上下，流血較多和破羊水，請馬上到醫(yī)院門診分娩。