物理降溫時(shí)，可使用溫水或酒精擦拭四肢、腋下、軀干、頸部、腹股溝等處，擦拭時(shí)注意保暖、室溫以及水溫等，避免受涼感冒，加重身體不適。若發(fā)燒未改善，應(yīng)服用布洛芬等退燒藥物進(jìn)行治療。

你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在主要推薦的物理降溫是用熱毛巾擦拭全身的皮膚，重點(diǎn)可以擦拭有大血管經(jīng)過(guò)的皮膚效果更佳，主要包括以下這些部位：頸部、軀干部、腋窩、肘部，還有腹股溝這些部位大血管經(jīng)過(guò)，熱毛巾擦拭以后水分蒸發(fā)，可以帶走大量的熱量，可以有效的降低體溫，達(dá)到退燒的效果。以上健康科普知識(shí)僅供參考，具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。希望能幫助到您，祝您早日康復(fù)！