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怎么瘦腿腿?

23歲2025年03月29日 12:44:29
病情描述:

怎么瘦腿腿?

醫(yī)生回答(2)
  • 馮永強
    馮永強副主任醫(yī)師

    中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 向他提問

    想要瘦腿需要控制飲食和體育鍛煉相結合。您可以進食高蛋白質,低熱量,低糖,低脂肪的食物,消耗腿部脂肪可以進行跑步、瑜伽、高抬腿等運動。必要時也可以進行腿部吸脂,注射瘦腿針等。

  • 馬樂
    馬樂副主任醫(yī)師

    蘇北人民醫(yī)院 向他提問

    揉腿能夠促進腿部的血液循環(huán),長期堅持下去是會瘦腿但是效果并不是很明顯,瘦腿比較快的方法就是可以注射一些瘦腿針,瘦腿針主要說的就是腿部的一些肌肉,注射完瘦臉針之后一個禮拜就可以有一個很明顯的效果,而且能夠保持6~9個月的時間,注射完瘦臉針之后要保持局部的清潔衛(wèi)生,防止發(fā)生不必要的感染。

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