益母草泡腳可以起到促進血液循環(huán)、疏通經(jīng)血、緩解肌肉疲勞、改善睡眠質(zhì)量以及促進產(chǎn)后惡露排出等作用。泡腳的溫度應(yīng)保持在42度左右，泡腳的時間保持在十五分鐘到二十分鐘左右，泡腳的時候還應(yīng)注意保暖，避免身體受涼。

益母草泡腳能活血，改善手腳冰冷。益母草具有活血化瘀的功效，尤其在月經(jīng)期間不建議泡腳，也不建議孕婦泡腳。如果血虛腎虛的人喝酒，健康的氣就會受損，不僅不能治病，而且病情會加重。在泡腳時，飯后需要泡腳半小時，水溫不宜過高。一般來說，浸泡腳20分鐘更好。