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消除焦慮的最好方法是什么?

21歲2025年03月29日 12:43:05
病情描述:

消除焦慮的最好方法是什么?

醫(yī)生回答(2)
  • 林偉成
    林偉成副主任醫(yī)師

    廣州市惠愛醫(yī)院 向他提問

    消除焦慮的最好方法有很多,焦慮的患者可以遵醫(yī)囑使用抗焦慮的藥物治療,例如氯硝西泮,保持良好的心態(tài),避免情緒過度緊張,多吃清淡的食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,嚴(yán)重者需行心理治療。

  • 陳旭
    陳旭副主任醫(yī)師

    山東省精神衛(wèi)生中心 向他提問

    焦慮癥主要表現(xiàn)為:無明確客觀對(duì)象的緊張擔(dān)心,坐立不安,還有植物神經(jīng)功能失調(diào)癥狀,如心悸、手抖、出汗、尿頻等,及運(yùn)動(dòng)性不安。你的表現(xiàn)符合焦慮癥表現(xiàn)。但是病程還不夠,不能診斷為焦慮癥,但是治療上和焦慮癥的治療是一樣的。焦慮癥通常采用心理治療和藥物治療。藥物主要是抗焦慮藥物。

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