緩解頭疼的方式，需要根據病因決定。如果是休息不足所致，需要多休息，適當頭部按摩。如果是患有高血壓的原因，就要給予降血壓的藥物治療。如果是貧血引起，就要多吃些補血的食物，必要時服用補血口服液治療。

頭痛主要考慮是因為局部神經血管搏動性頭痛為主，可以通過以下放緩緩解：1、多喝水。喝水緩解頭疼，要多喝白開水。2、適當?shù)念^部按摩，可以有效緩解頭疼。3、適當放低枕頭。睡不好的話會導致頭痛。晚上要保證高質量睡眠，枕頭不能太高。具體用藥請遵醫(yī)囑，要避免情緒波動過大。