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睡眠障礙怎么治?

39歲2025年03月29日 12:42:20
病情描述:

睡眠障礙怎么治?

醫(yī)生回答(2)
  • 林偉成
    林偉成副主任醫(yī)師

    廣州市惠愛醫(yī)院 向他提問

    睡眠障礙主要是由長期精神壓力過大,損傷腦神經(jīng)引起。建議多吃些營養(yǎng)腦神經(jīng)的食物,比如牛奶、酸奶、阿膠、雞蛋、豆制品、阿膠、燕窩。必要時需要遵醫(yī)囑服用營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物治療,比如安神補腦液、谷維素。

  • 陳旭
    陳旭副主任醫(yī)師

    山東省精神衛(wèi)生中心 向他提問

    你日常要注意放平心態(tài),避免過于情緒激動難以平復(fù),這樣對你的身體和心情都是不利的,考慮為典型的焦慮癥的情況。臨床是與神經(jīng)遞質(zhì)分泌異常有關(guān),需要到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)科或者心理科就診。

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