吐了之后，腸胃會比較空，可以適當吃一些清淡、易消化的食物，例如小米粥、米湯、面條、白面粥等，其次也可以喝一點芹菜汁、蜂蜜水，這些食物是可以保護胃粘膜的。另外還可以口服質(zhì)子泵抑制劑。

根據(jù)你描述的問題來說，嘔吐之后的患者，應該多進食一些小米粥、米湯、牛奶、酸奶、面條、面片湯、白面粥、芹菜汁、蜂蜜水、香蕉、豆腐、西瓜汁、葡萄汁等，這些食物對保護胃粘膜，緩解胃部不適癥狀有很好的效果。如嘔吐之后胃部不適癥狀仍比較嚴重，還可以考慮口服質(zhì)子泵抑制劑，H2受體拮抗劑以及胃粘膜保護劑等藥物治療，常用藥有奧美拉唑、泮托拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑、鋁碳酸鎂，膠體鉍劑、法莫替丁等藥物。希望能幫助到您，祝您早日康復！