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怎樣讓頭發(fā)長得快?

26歲2025年03月29日 12:40:42
病情描述:

怎樣讓頭發(fā)長得快?

醫(yī)生回答(2)
  • 楊克力
    楊克力主任醫(yī)師

    揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問

    建議:你首先要保持良好的生活習(xí)慣,多吃黑豆,黑米,黑芝麻等具有保養(yǎng)頭發(fā)功效的食物,促進(jìn)頭發(fā)生長。你平時(shí)也需要多吃新鮮的水果蔬菜,多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,滿足身體需求。你要避免過度的熬夜,減少對(duì)內(nèi)分泌的影響,以免影響頭發(fā)生長。

  • 趙美麗
    趙美麗主任醫(yī)師

    鄂爾多斯市蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問

    如果頭發(fā)長得慢,可能根據(jù)自身體質(zhì)有關(guān)系,身體氣血不足,營養(yǎng)不良或者缺鋅都會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)生長緩慢,可以吃些補(bǔ)氣血的藥物或者食物來調(diào)理身體,比如可以吃些當(dāng)歸,何首烏,桑葉,側(cè)柏葉來生發(fā),可以換一種帶生發(fā)功效的洗發(fā)水洗頭,用生姜或者姜汁擦拭頭皮也可以促進(jìn)頭發(fā)生長。用桑葉,側(cè)柏葉煮水洗頭也有生發(fā)的效果。

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