建議：腰椎間盤(pán)突出的患者在夜間可以采取平臥位，也可以采取側(cè)臥位。腰椎間盤(pán)突出的患者一般沒(méi)有特別的睡覺(jué)姿勢(shì)?；颊咂綍r(shí)要臥硬板床休息，可以通過(guò)局部熱敷、按摩、針灸、理療的方法促進(jìn)疾病消失。

腰椎間盤(pán)突出患者睡覺(jué)姿勢(shì)，患者會(huì)選擇適合自己且更舒適的姿勢(shì)，大多數(shù)椎間盤(pán)突出癥是側(cè)向型的，例如向左側(cè)，左側(cè)神經(jīng)會(huì)受到嚴(yán)重的壓力。如果右側(cè)突出癥患者會(huì)采用左側(cè)姿勢(shì)，采用臥位姿勢(shì)，并且患者將根據(jù)其突起的不同位置選擇適合自己并且更舒適的姿勢(shì)來(lái)緩解癥狀。