要判斷自己是否貧血，最準(zhǔn)確的方式還是去醫(yī)院做血常規(guī)檢查，通過對比血紅蛋白的濃度來判斷是否有貧血的情況。成年且沒有妊娠的女性血紅蛋白濃度如果低于110克每升就屬于貧血了。

貧血是指血紅蛋白低于正常值的一種情況，多種原因可以導(dǎo)致貧血的發(fā)生，正常成人女性血紅蛋白是在110g/;L至150g/L，低于110g/L就是可以診斷貧血，貧血可以導(dǎo)致頭暈，乏力，胸悶，心悸，面色蒼白等癥狀，要了解貧血可以抽血查血常規(guī)進(jìn)一步明確，然后在給予相關(guān)對癥治療。