動感單車是一種全身性的身體運動，如果可以長期堅持下去，減肥的效果也是比較好的。當然在進行有氧身體鍛煉的同時，一定還要控制好自己的飲食，不要吃熱量過高的食物。

你好，動感單車的運動量是比較大，如果每天堅持做這項運動，再加上控制飲食，是可以減肥的。減肥其實比較簡單，只要是攝入的營養(yǎng)小于消耗的營養(yǎng)，就會達到減肥的效果，想要消耗多一些，就要加大運動量，動感單車的運動量比較大，長期堅持，還要注意適當控制飲食，不能吃的過多，就可以達到減肥的效果。