脂肪的作用是什么？問
23歲2025年03月29日 12:39:22
病情描述：
脂肪的作用是什么？
醫(yī)生回答(2) 答
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高宇主任醫(yī)師
承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問
脂肪是人體的一種組織，位于皮下和肌肉中，具有保溫的作用，可以很好得維持人體溫度。其次，脂肪還具有很好的保護臟器的作用，在受到外界沖擊時，脂肪會起到一種緩沖作用，減少臟器損傷。
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烏仁圖雅主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
想要減脂肪可以合理飲食加運動，每天要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，少食多餐，不要暴飲暴食，早晚可以做一定的鍛煉，跑步，跳跳繩以及仰臥起坐等運動都能起到減脂的目的，但是需要長期堅持。
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