如果您的身體肌肉出現了跳動的情況，那么考慮可能是因為你進行了較為強烈的運動引起的。或者是由于局部肌肉的神經功能出現了異常造成的。建議您可以對局部進行按摩或者是熱敷，緩解肌肉跳動的情況。

肌肉顫動是神經肌肉興奮的表現，可能是神經精神因素導致的，或者是腦血管病引起的，或是腦功能障礙的表現，或者是其他因素引起的，可以適當的按摩緩解，如果是受寒引起的,可以熱敷，如果不知道原因就要做檢查了，包括神經科的檢查和其他相關檢查，不要受寒著涼，不要心情激動，要遠離不良誘因，用藥物、針灸、按摩療法。