測量口腔體溫需要量4分鐘左右即可，口腔體溫在36.3到37.2度是正常的。若您體溫在37.2以內(nèi)，不用過于擔心。平時應該多喝水，促使機體新陳代謝。做好身體的保暖工作，保證維生素的補充，增強機體的免疫力。

如果是用水銀溫體溫計來進行口腔測體溫，應該把體溫計洗干凈消毒，放入口腔，嘴巴合攏3~5分鐘就可以測出體溫。正常的體溫是36.3到37.2度。如果體溫不超過38.5度，有點低燒的，可以用物理降溫，比如溫水擦拭全身。體溫超過38.5度的，一定要咨詢醫(yī)生用退燒藥物進行治療。千萬不要自己隨便用藥，要不然會對身體產(chǎn)生影響。