想要使嘴唇變紅潤(rùn)，首先需要在平時(shí)多喝水，并且多吃新鮮的蔬菜水果，促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，其次，需要多吃富含維生素c以及維生素e的食物，也可以涂抹唇膏來(lái)改善此癥狀。

綜合你所描述的情況，出現(xiàn)唇部發(fā)黑有很多原因，維生素的缺乏或者是缺氧，有些心臟疾病也容易引起，最好及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查一下。建議平時(shí)少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素，最好做一下心臟彩超等方面的檢查，排除是否有心臟疾病等造成的不適。出現(xiàn)疾病盡早及時(shí)的對(duì)癥治療。