油性頭皮，首先需要在平時注意清潔個人衛(wèi)生，勤洗頭，其次需要保證飲食的清淡性，不能吃辛辣刺激的食物以及過于油膩的食物，并且保證作息時間規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，對此癥狀有一定的改善作用。

發(fā)絲是由細(xì)胞構(gòu)成的。細(xì)胞的新陳代謝需要多種營養(yǎng)，所以，合理的膳食是供給毛發(fā)營養(yǎng)的重要因素，選擇適合普通頭發(fā)的香波適用于油性頭發(fā)的香波不能經(jīng)常使用，因為它包含有更強的有清潔，作用的洗滌活性物質(zhì)，對頭皮的刺激較大，只能在頭發(fā)已經(jīng)起油和打綹后才可使用。洗頭溫度請務(wù)必保持在20攝氏度至25攝氏度的水溫。頭發(fā)應(yīng)在空氣中晾干頭發(fā)洗滌和修剪后，應(yīng)盡量減少用吹風(fēng)的次數(shù)，